3ような食品はあな肩こり薬たに月経困難を緩和することができます

は多くの女性生理痛は生理現象が、痛みの悪性刺激をよくて、睡眠の不安.アメリカ1人産科の専門家の提出の方案はあなたに苦痛を軽減します:毎晩寝る前に1杯の蜂蜜の熱い牛乳を飲むことを飲んで、甚だしきに至っては月経困難の苦しみを取り除くことを緩和します.

どうしてこんなにp> <2種類の普通の食品のこんなに大きい技能?元の恩恵の2種類のミネラルカリウム、マグネシウム牛乳カリウムすぎて、蜂蜜はマグネシウムの富鉱.研究によると、カリウム、神経の衝動伝導、血液の凝固過程や人体すべての細胞の機能は極めて重要で、それが気持ちを和らげる、抑えて痛みを削減し、感染防止、月経期の出血量を助けることができる;マグネシウム脳神経衝動伝導を持つ、神経激素作用を維持して正常なレベルの活性物質.月経の後期、マグネシウム元素はまた心理的な調節作用を果たすことができて、体のリラックスに役立って、ストレスを解消して、ストレスを軽減します.

1つの月経の月経の対策はビタミンの功を借りた対策です.特に経前に緊張が著しい治療効果のB族ビタミンB族ビタミンの中で、最も重要なB 6.ビタミンは安定的な感情、睡眠、人はエネルギッシュ、腹部の痛み、バナナの中の含有量が多い、月経困難、女性は多く食べることができます.

以下の場合は、どのような種類が現れたら、何種類の食品が解決できる、早く医者に見に行かなければならない.年齢は25歳あるいは既婚、特に分娩者、月経月経がとても激しく、治療に耐えにくい者を治療しない.

生理痛は次第に軽減するが、最近また激化、子宮後屈や他の疾患可能者.

Pは月経が高く、高熱が出る者、子宮内膜症の可能性を考えなければならない
.

p>が長すぎてあるいは<月経正常を短いさん~ななしち日、または出血量の多い、普通は毎日が正常に量ろく~はちの生理用ナプキン.

pは月経中に肝臓の塊状物が現れ、また、サシーコ者、子宮筋腫など深刻な病気が存在すると疑われている.

に近づいて下腹痛みほど明らかに月経、月経期の第一日また消えた者は、経前に緊張の表現.

は正常月経が暗く赤色になって、陳腐性の血液、粘液と抜け落ちの子宮内膜がたまります.月経の色は薄茶色、匂いが変化する者、早めに治療するべきです.

(実習編集:邓惠红)

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